Behandlung von Traumafolgen & Traumasensible Paarbegleitung

In der Traumatherapie geht es darum, die überfordernden Erlebnisse zu verarbeiten, um sein Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten.
Heute bis 21:00 geöffnet
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Aktuelle Informationen

Wo und wie intensiv sich Emotionen auf der Körperebene zeigen.

Als Beispiel Freude ist im gesamten Körper spürbar. Bis in die Finger- und Fußspitzen empfanden die Versuchsteilnehmer erhöhte Körperfunktionen. Am stärksten waren diese im Kopf und im Brustbereich.
Den Artikel finden Sie hier: http...

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Verachtung ist eine starke Geringschätzung, Missachtung, Abwertung und Ablehnung einer anderen Person. Es beinhaltet eine Beurteilung und Bewertung von jemanden als schlecht, minderwertig oder abscheulich. Ebenfalls ist viel Kritik, Ignoranz, Schuldzuweisung und Anklage dabei, die in einer genere...

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#Traumafolgen zeigen sich vielfältig und hindern unseren Lebensfluss stark.

Es gibt das Vermeidungsverhalten, welches das Unterlassen bestimmter Situationen oder Handlungen beinhaltet. Die Angst vor erneut schlechter Erfahrung wirkt lähmend und verhindert eine Aktion.

Mehr dazu finden Sie mit...

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Trauma Therapie

Hochs und Tiefs gehören zum Leben jedes Menschen. Wie beim Surfen gibt es Zeiten, da reiten wir auf einer Welle, sind glücklich und zufrieden. Dann gibt es wieder schwierigere Phasen, wir geraten unter Wasser, strampeln, ringen nach Luft und freuen uns, wenn wir endlich wieder au...

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Worum geht es In der Traumtherapie?

LEBEN STATT ÜBERLEBEN!

Regulation und Koregulation,
Selbstregulation
Berührbarsein
Körpergefühl
Erfahrungsintegration
Menschen begegnen können
Freude spüren können
Glück empfinden
Selbstliebe
Selbstfürsorge
Fühlen können
Nichts tun
Achtsamkeit
Freud...

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Umgang mit Wut und anderen Emotionen


Bei Wut hilft auch die 90-Sekunden–Regel der Neurologin Jill B. Taylor (“Mit einem Schlag: Wie eine Hirnforscherin durch ihren Schlaganfall neue Dimensionen des Bewusstseins entdeckt”). Sie hat jahrelang die Funktionsweise unseres Gehirns untersucht und sich...

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WUT ist eine sehr reine Form von purem, leidenschaftlichem Willen zu leben und sich zu zeigen.

Wut ist zusammen mit Freude, Angst und Trauer eine der grundlegenden Emotionen des Menschen und erfüllt einen wichtigen Zweck. Sie schützt unser Herz vor Schmerz. Es sind Verletzungen die unsere volle ...

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​Nur wer zweifelt, lernt.

Zugegeben eine gewagte Aussage und doch hat sie etwas. Stell dir vor, wie es wäre wenn du keinerlei Selbstzweifel mehr hättest und völlig überzeugt von deinen Handlungen bist. Das wäre bestimmt ein friedlicher Zustand. Ist in diesem Befinden Wachstum und Entwicklung noc...

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Kundenbewertungen

vor einem Jahr
Wir können Katharina Wissmann / Praxis Lichtblicke in Winterthur sehr empfehlen. Einfühlsam hilft sie Menschen, die unter Traumatischen Erfahrungen leiden und löst vergangene Probleme kompetent auf.
- Matina M
vor einem Jahr
Höre und lese nur gutes über diese Praxis. Bin bald auch Kunde...
- André H
vor 6 Jahren
Das gestrige Online- Gespräch hat mir die Zusammenhänge mit der momentanen Situation klar gemacht. Auch wenn es ein schwieriger Prozess war, bin ich nun befreit. Danke für deine Unterstützung, Geduld und Zeit.
- Praxis L

Behandlung von Traumafolgen


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